Radio Herceg-Bosne
Učitavanje...
Anketa
Ja sam slušatelj koji ima:

Pretraga

[AUDIO] Utječu li i kako kućni ljubimci na mentalno zdravlje svojih vlasnika?

Objavljeno 13.01.2020. 17:43

Imati kućnog ljubimca poboljšava mentalno i fizičko zdravlje mnogih ljudi. 

Kućni ljubimci pružaju bezuvjetnu ljubav koja nudi utjehu i podršku njihovim vlasnicima. To može dovesti do smanjivanja osjećaja emocionalne nevolje i u konačnici do poboljšanja mentalnog zdravlja. 

Kućni ljubimci od svojih vlasnika zahtijevaju i da uspostave neki oblik rutine. Ova vrsta rutine može djelovati terapeutski za one koji pate od osjećaja anksioznosti ili prekomjernog stresa. Usto, mnogi vlasnici osjećaju odgovornost za fizičko zdravlje svog ljubimca. 

To često znači da kućni ljubimac potiče vlasnike da budu aktivniji, poboljšavajući i njihovo fizičko zdravlje.


Milijuni ljudi širom svijeta svake se godine suočavaju sa stresom, anksioznošću i emocionalnim problemima. 

I dok su lijekovi i terapija postali oslonac liječenja poremećaja mentalnog zdravlja poput depresije i tjeskobe, neki ljudi olakšanje pronalaze u nešto manje uobičajenim metodama liječenja. 

Mnogi ljudi koji pate od emocionalnih problema ili problema s mentalnim zdravljem smatraju da im provođenje vremena sa svojim kućnim ljubimcima ili drugim životinjama čini zadovoljstvo. 

Ovaj blagotvoran učinak na mentalno zdravlje proučavaju i znanstvenici, a čini se kako bi kućni ljubimci stvarno mogli pomoći.


Kućni ljubimci mogu biti korisni za smanjenje stope depresije i za poboljšanje nekih od simptoma depresije. Provoditi vrijeme sa psom ili mačkom zapravo može povećati razinu serotonina i dopamina u mozgu; to je slično načinu na koji djeluju antidepresivi. 

Pored učinka koji kućni ljubimci mogu imati na mozak, posjedovanje kućnog ljubimca od vlasnika zahtijeva i da se brine o njima, što zauzvrat dovodi do toga da počinju više brinuti i za sebe. To uključuje vježbanje (izvođenje ljubimca u šetnju ili u igru), kao i vraćanje osjećaja svrhe u životu (jer se ljubimac oslanja na vas za hranu i higijenske potrebe). 

Kućni ljubimci također mogu pružiti i bezuvjetnu utjehu i ljubav, a to onima koji pate od depresije može pomoći da se osjećaju manje izolirano.


Gost u programu Radija Herceg-Bosne, kolegice Anite Mikulić bio je Marko Romić, specijalist traumatske psihologije, a razgovor poslušajte na priloženoj poveznici.


Radio HB - Marko Romić

» Uvjeti korištenja

Software i dizajn www.creatixbih.com.